Effectieve app voor geleidelijk stoppen met roken
Quit Smoking Slowly is een gratis applicatie voor iPhone die gebruikers helpt om geleidelijk te stoppen met roken. Door het verzamelen van persoonlijke informatie over het rookgedrag, zoals het aantal gerookte sigaretten per dag en de gewenste termijn om te stoppen, stelt de app een op maat gemaakt stopschema op. Dit schema vermindert dagelijks het aantal sigaretten, zodat gebruikers op een gestructureerde manier naar nul geraken.
Naast het opstellen van een schema biedt de app ook de mogelijkheid om meldingen in te schakelen op de tijden dat je normaal gesproken rookt. Dit kan helpen om de gewoonte te doorbreken en de motivatie om te stoppen te vergroten. Quit Smoking Slowly richt zich op de gezondheid en het welzijn van de gebruiker door een stap-voor-stap benadering van het stoppen met roken te bieden.
